Radtraining für den Schlosstriathlon 2021

Radtraining für den Schlosstriathlon 2021

Radtraining für den Schlosstriathlon 2021 Um mich für den Schlosstriathlon zu testen, beschloss ich ein „paar“ Stunden am Stück zu radeln.Zeit habe ich ja im Moment genug.Als dann Oma Ursula in Görlitz mich zu einem Helfereinsatz orderte, war das Ziel...

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Motivation 2021

Motivation 2021

Motivation 2021 Corona ist noch immer da.Damit sitze ich noch immer im Home-Office/Lockdown fest. Rumsitzen ist nicht mein Ding. Laufe/Wandere/Schwimme/Radle noch weiter nach dem Trainingsplan von Reiner Mehlhorn. Beim DRK habe ich mich als Abstrichnehmer bei der...

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Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck

Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck

Lacrima Beneflitz 2021 - Flitzen für den guten Zweck Virtuelle Läufe sind eigentlich nicht mein Ding. Aber bei dem Spendenziel war ich gerne dabei.Lacrima ist das Kinder- und Jugendtrauerzentrum der Johanniter in Dresden. Bei dem Projekt unterstützen die Johanniter...

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2020 – Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere

Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere ? Ganz einfach mit einem Trainingsplan von Reiner. Durch meine berufliche "Auszeit" fiel meine Struktur weg. Bisher bin ich vor der Arbeit oder nach dem Dienst gelaufen. Das fällt im Moment bis auf Weiteres weg.Die Couch ist...

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Sport ist mein Leben.

Hartmut Kohn

Ultraläufer