von rene | Sep. 27, 2022 | Allgemein
Ich hatte lange überlegt, ob ich hier laufe (Zeit, Familie). Dann kam das OK für den Run. Zum Start bin ich gut eingelaufen, zügig und entspannt. Auf der Augustsbrücke lief ich parallel zu den 5 km Läufern. Fotos konnte ich ein paar in Ruhe machen. Den offiziellen...
von rene | Sep. 12, 2022 | Allgemein
Durch einen glücklichen Umstand erfuhr ich von dem Schwimmen in Limbach-Oberfrohna. 24 Stunden auf einer 25 m-Bahn. 10.000 m am Stück stehen immer noch auf meiner To-Do Liste. Hier wollte und konnte ich mich weiter ein Stück rantasten. Die Taktik war klar: 50 m Brust...
von rene | Aug. 30, 2022 | Allgemein
Endlich habe ich es geschafft, die Ausstellung „Wolfskinder in Sachsen“ zu besuchen. Zurzeit (bis zum 30.8.22) ist diese im DRK-Museum in Beierfeld bei Chemnitz zu sehen. Nach erfolgreicher Anmeldung ging es mit dem Auto dahin. Der Leiter des Museums, Herr...
von rene | Aug. 21, 2022 | Allgemein
René hatte mich im Juli an unser Schwimmvorhaben erinnert. Mein Trainer Reiner meinte „…3 Stunden sollten bei meiner Technik reichen. 10.000 m sind noch zu lang.“ Auf den 21. August hatte ich mich mit René als Termin geeinigt. Herbert Grahl, der...
von rene | Aug. 17, 2022 | Allgemein
Den Teil 4 hatte ich im Januar 2022 gemacht. Danach war der Ultralauf 9.0 dran. Die restlichen 60 km nahm ich mir für den Spätsommer vor. Einen Termin zu finden war nicht so einfach. Am 14.08.2022 konnte ich endlich aufbrechen. Wie immer nach kurzer Nacht nach Berlin...
von rene | Aug. 8, 2022 | Allgemein
Am 7. August 2022 fand das 25. Elbeschwimmen statt. Ich nutzte die 3.500 m vom Blauen Wunder zum Fährgarten Johnannstadt als Schwimmeinheit des Koppeltrainings in meinem Trainingsplan von Mehlhorn Personaltraining. Den Weg zum Schwimmstart legte ich im Tempospiel...
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