Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck

Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck

Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck Virtuelle Läufe sind eigentlich nicht mein Ding. Aber bei dem Spendenziel war ich gerne dabei.Lacrima ist das Kinder- und Jugendtrauerzentrum der Johanniter in Dresden. Bei dem Projekt unterstützen die...
Hartmut und Marcus wandern auf den Spuren des Ultralaufs 2014

Hartmut und Marcus wandern auf den Spuren des Ultralaufs 2014

Eine Wanderung von Dresden nach Berlin, oder wie lenke ich mich in diesen Zeiten ab. Verletzungsbedingt bin ich in den letzten Monaten mehr gewandert als gelaufen. Die Strecken wurden immer länger. Meine Arbeit musste zusätzlich ruhen 👉 Lockdown.So reifte in mir der...

2020 – Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere

Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere ? Ganz einfach mit einem Trainingsplan von Reiner. Durch meine berufliche “Auszeit” fiel meine Struktur weg. Bisher bin ich vor der Arbeit oder nach dem Dienst gelaufen. Das fällt im Moment bis auf Weiteres weg.Die...