Hartmut und Marcus wandern auf den Spuren des Ultralaufs 2014
Eine Wanderung von Dresden nach Berlin, oder wie lenke ich mich in diesen Zeiten ab. Verletzungsbedingt bin ich in den letzten Monaten mehr gewandert als gelaufen. Die Strecken wurden immer länger. Meine Arbeit musste zusätzlich ruhen 👉 Lockdown.So reifte in mir der...
2020 – Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere
Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere ? Ganz einfach mit einem Trainingsplan von Reiner. Durch meine berufliche "Auszeit" fiel meine Struktur weg. Bisher bin ich vor der Arbeit oder nach dem Dienst gelaufen. Das fällt im Moment bis auf Weiteres weg.Die Couch ist...
Sport ist mein Leben.