Motivation 2021
Motivation 2021 Corona ist noch immer da.Damit sitze ich noch immer im Home-Office/Lockdown fest. Rumsitzen ist nicht mein Ding. Laufe/Wandere/Schwimme/Radle noch weiter nach dem Trainingsplan von Reiner Mehlhorn. Beim DRK habe ich mich als Abstrichnehmer bei der...
Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck – Teil 2
Lacrima Beneflitz 2021 - Flitzen für den guten Zweck - Teil 2 Mit Marcus Oertel hatte ich mich am 18.04.2021 zum 10er verabredet.Das Spendenziel hat uns in seinen Bann gezogen.Nach dem Frühstück ging es los nach Moritzburg.Der Rundkurs der Laufstrecke (7,2 km) von der...
Lacrima Beneflitz 2021 – Flitzen für den guten Zweck
Lacrima Beneflitz 2021 - Flitzen für den guten Zweck Virtuelle Läufe sind eigentlich nicht mein Ding. Aber bei dem Spendenziel war ich gerne dabei.Lacrima ist das Kinder- und Jugendtrauerzentrum der Johanniter in Dresden. Bei dem Projekt unterstützen die Johanniter...
Hartmut und Marcus wandern auf den Spuren des Ultralaufs 2014
Eine Wanderung von Dresden nach Berlin, oder wie lenke ich mich in diesen Zeiten ab. Verletzungsbedingt bin ich in den letzten Monaten mehr gewandert als gelaufen. Die Strecken wurden immer länger. Meine Arbeit musste zusätzlich ruhen 👉 Lockdown.So reifte in mir der...
2020 – Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere
Wie ich mich in diesen Zeiten motiviere ? Ganz einfach mit einem Trainingsplan von Reiner. Durch meine berufliche "Auszeit" fiel meine Struktur weg. Bisher bin ich vor der Arbeit oder nach dem Dienst gelaufen. Das fällt im Moment bis auf Weiteres weg.Die Couch ist...
Sport ist mein Leben.