von rene | Juni 19, 2023 | Sport
Die Bojen von Restube nutze ich schon seit geraumer Zeit für mein Freiwasserschwimmen. Von der Notwendigkeit bin ich sehr überzeugt. Falls mir die Schwimmbrille mal verrutscht oder ich husten muss. Dann gerate ich nicht in Hektik. Ich kann mich in diesem Fall auf der...
von rene | Juni 19, 2023 | Sport
Sonntag nach dem Schlosstriathlon, zog ich es mich dann zu meinen Eltern und zum Europamarathon. Für die 10 km hatte ich mir eine schnelle Zeit vorgenommen. Die Rechnung hatte ich aber ohne den Streckenplaner gemacht. Auf einen flachen Rundkurs war ich eingestellt und...
von rene | Juni 19, 2023 | Sport
Im Januar zeitnah für die Halbdistanz angemeldet. Danach aufgrund der Planung zum Ultralauf 10 mental zu den Akten gelegt. Normalerweise geht die mentale Vorbereitung nach dem Treppenmarathon im April los. Diesmal hatte ich die HD irgendwie verdrängt. Keine Ahnung...
von rene | Mai 9, 2023 | Sport
Solange die Dreierseilschafft Ultralauf Dresden Team Oppacher mit Timo Forstner und Christian Sandkaulen besteht, treten wir Drei hier zusammen an. Für mich hat es den Vorteil, dass ich nur den Sonntag dienstfrei benötige. Am Sonnabend noch den halben Tag gearbeitet...
von rene | März 31, 2023 | Sport
Der Ultralauf 10 war sportlich und taktisch eine Meisterleistung. Alle Helfer haben vor/während und zwischen den drei Tagesetappen volle Energie entwickelt. Alle Aufgaben und temporäre Schwierigkeiten wurden mit Bravour bewältigt. Mein Ultralauf 10 begann schon vor...
von rene | Nov. 23, 2022 | Sport
Ein Lauf in der Nacht ist ja eigentlich nichts Besonderes. Aber warum durch den Wald? Ehrlich gesagt, ich brauchte mal wieder eine Erdung. René Hillebrand sagt neulich: „zwei Halbe sind auch ein Ganzer“. Ein Blick in den aktuellen Trainingsplan von Reiner...
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