von rene | Jun 19, 2023 | Sport
Im Januar zeitnah für die Halbdistanz angemeldet. Danach aufgrund der Planung zum Ultralauf 10 mental zu den Akten gelegt. Normalerweise geht die mentale Vorbereitung nach dem Treppenmarathon im April los. Diesmal hatte ich die HD irgendwie verdrängt. Keine Ahnung...
von rene | Mai 9, 2023 | Sport
Solange die Dreierseilschafft Ultralauf Dresden Team Oppacher mit Timo Forstner und Christian Sandkaulen besteht, treten wir Drei hier zusammen an. Für mich hat es den Vorteil, dass ich nur den Sonntag dienstfrei benötige. Am Sonnabend noch den halben Tag gearbeitet...
von rene | Mrz 31, 2023 | Sport
Der Ultralauf 10 war sportlich und taktisch eine Meisterleistung. Alle Helfer haben vor/während und zwischen den drei Tagesetappen volle Energie entwickelt. Alle Aufgaben und temporäre Schwierigkeiten wurden mit Bravour bewältigt. Mein Ultralauf 10 begann schon vor...
von rene | Nov 23, 2022 | Sport
Ein Lauf in der Nacht ist ja eigentlich nichts Besonderes. Aber warum durch den Wald? Ehrlich gesagt, ich brauchte mal wieder eine Erdung. René Hillebrand sagt neulich: „zwei Halbe sind auch ein Ganzer“. Ein Blick in den aktuellen Trainingsplan von Reiner...
von rene | Nov 2, 2022 | Sport
Das Mitlaufen in Dresden war für mich wieder Ehrensache. Da ich seit über einem Jahr keinen Lauf über 42 km mehr absolvierte, hatte ich diesmal keine Ahnung, wie es laufen wird. Die Arthrose im rechten Knie war der Grund. Die kleinen Tempoläufe über 10 km in den...
von rene | Okt 10, 2022 | Sport
Der WGP-Lauf klang in der Ausschreibung sehr interessant, zehnmal die 1 km-Runde durch die Altstadt. Zudem stand wieder ein langer Lauf für die Woche an. Das Hinlaufen von Zschachwitz nach Pirna hatte zeitlich nicht geklappt. Mit der Deutschen Bahn daher angereist....
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